Yoga-Brunch

Du willst dich körperlich, geistig und kulinarisch verwöhnen lassen? 
Unser Yoga-Brunch verbindet das alles: Eine Yoga-Einheit mit Christina Maria Steinkogler von Art of Yoga schafft den Einklang von klarem Geist und kräftigem Körper, ein Impulsvortrag zu einem aktuellen Ernährungsthema lässt dich geistig wachsen und beim anschließenden Brunch wirst du neue Geschmackserlebnisse erfahren.

Manchmal musst du einfach nur entspannen und genießen.

Ganz nach diesem Motto wirst du beim Yoga-Brunch rundum verwöhnt. Eine einstündige Yoga-Einheit mit Christina Maria Steinkogler von Art of Yoga lässt dich in das Tal der  Entspannung eintauchen und stärkt durch gezielte Yoga-Asanas deine innere Mitte. Danach bekommst du in einem Impuls-Vortrag von mir theoretische und praktische Ernährungsinformationen für deine ausgewogene, gesunde Ernährung. Bei einem anschließendem Brunch kannst du dich kulinarisch verwöhnen lassen und durch die vielen leckeren, vegetarischen Speisen kosten.

Das war unser letzter Yoga-Brunch

Was du sonst noch wissen sollst...

Du hast eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, möchtest trotzdem am Brunch teilnehmen? Egal ob Zöliakie, Laktoseintoleranz oder Fruktosemalabsoprtion ...
Kein Problem! Bitte gib mir vorab Bescheid, welche Lebensmittel du nicht verträgst und wir werden für dich leckere Speisen vorbereiten. Deiner Teilnahme am Yoga-Brunch steht also nichts im Weg!

Christina M. Steinkogler von Art of Yoga

Als ausgebildete Fitness-Trainerin und zertifizierte Yoga-Trainerin liebt sie es, körperliche Anstrengung mit mentaler Entspannung zu verbinden. Beim Yoga-Brunch übernimmt sie den körperlich-anspruchsvollen Teil und nimmt euch mit auf eine Reise voller körperlicher Herausforderungen, Gleichgewichtsübungen und Entspannung. Sie nimmt dabei auf jeden einzelnen Rücksicht, sodass der Yoga-Brunch für alle Klassen geeignet ist. 

Birgit Kogler 

Ich - Birgit Kogler, Diätologin - übernehme den Ernährungspart. In einem kurzen Vortrag präsentiere ich euch neue Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft und zeige Möglichkeiten, wie theoretische Empfehlungen in die Praxis passen. Dabei gehe ich auf aktuelle Ernährungsthemen ein und zeige auf einfache Weise, wie du deine Ernährung optimieren kannst.

Dein Interesse ist geweckt?

Schreibe mir gerne eine Nachricht, wenn du dich für den Yoga-Brunch interessierst oder gerne weitere Informationen haben möchtest.

Du planst einen Yoga-Brunch für dein Unternehmen? 
Gerne gehen wir auch Kooperationen mit gesundheitsbewussten Firmen ein. Egal ob Yoga-Brunch oder Yoga-Dinner nach einem stressigen Arbeitstag - Gemeinsam finden wir das passende Konzept für dein Unternehmen.