Mit Genuss zu mehr Wohlbefinden

Erhöhtes Cholesterin? Erhöhter Blutzucker? Oder ist es der zu hohe Blutdruck, der dir zu schaffen macht? 

Dann ist es an der Zeit, an deine Gesundheit zu denken. 
In einem Ernährungscoaching kann ich dir zeigen, wie du mit Genuss
 zu mehr Wohlbefinden und besserer Gesundheit gelangst.

News

Workshop & Buchpräsentation

Gemeinsam mit dem Schulungszentrum Fohnsdorf und Kraft.Das Murtal veranstalte ich einen Workshop zum Thema "Raus aus der Zuckerfalle" mit einer anschließenden Buchpräsentation meines Backbuches "Süß UND gesund?! Birgit backt's". Die Teilnahme ist kostenlos! Ich freue mich auf euch! :)

Kostenloses Webinar

Gemeinsam mit dem Trauner Verlag veranstalte ich ein Webinar "Süß und gesund?" mit den Themen:

  • Raus aus der Zuckerfalle: Zucker reduzieren – so geht’s!
  • Heißhunger adé
  • Wissenswertes zu Vollkorn
  • Foodtrends werden kritisch hinterfragt 

Rezepte

Als Diätologin und leidenschaftliche Hobby-Köchin liebe ich es, mich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. Egal ob in der Küche beim Ausprobieren neuer Rezepte oder bei einem persönlichen Ernährungscoaching. Für mich stehen Genuss und Gesundheit an erster Stelle. 

Blog

Du hast genug vom Jojo-Effekt? Du möchtest deine Mittagsjause endlich optimieren und hast genug von langweiligen Wurstsemmeln? Oder bist du auf der Suche nach einem Rezept zur Resteverwertung von trocknem Brot? Dann bist du hier genau richtig!

Über mich

Diätologie und das Thema Ernährung begleiten mich in allen Lebensbereichen. Egal ob beruflich in Beratungen oder zuhause beim Experimentieren in der Küche. 

 

Kooperationen 

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Öffentliche Beiträge 

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