Mit Genuss zu mehr Wohlbefinden

Du suchst nach einer Ernährung, die wirklich zu dir und deinem Alltag passt? Von Diäten hast du die Nase voll? Stress-Essen und Heißhungerattacken sollen endlich der Vergangenheit angehören?

Dann bist du hier genau richtig!
In einer ernährungstherapeutischen Beratung kann ich dir zeigen, welche Ernährung dir zu mehr Wohlbefinden und einem leichteren Körpergefühl verhelfen kann -
individuell, alltagstauglich und genussvoll.

Neuigkeiten

Mit meinem Kochbuch "Schnell UND gesund?! Birgit kocht's" habe ich nun auch eine internationale Auszeichnung in der Tasche. Das Buch erreichte bei den renommierten "Gourmand World Cookbook Awards" den dritten Platz in der Kategorie "Health & Nutrition". Die Gourmand World Cookbook Awards gelten als die "Oscars" in der internationalen Kochbuchszene. Hunderte Bücher aus aller Welt konkurrieren jährlich um die begehrten Auszeichnungen in verschiedenen Kategorien. Meine Freude ist riesengroß!

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Rezepte

Als Diätologin und leidenschaftliche Hobby-Köchin liebe ich es, mich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. Egal ob in der Küche beim Ausprobieren neuer Rezepte oder bei einer persönlichen Ernährungsberatung. Für mich stehen Genuss und Gesundheit an erster Stelle.

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Blog

Du hast genug vom Jojo-Effekt? Du möchtest deine Mittagsjause endlich optimieren und hast genug von langweiligen Wurstsemmeln? Oder bist du auf der Suche nach einem Rezept zur Resteverwertung von trocknem Brot? Dann bist du hier genau richtig!

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Über mich

Diätologie und das Thema Ernährung begleiten mich in allen Lebensbereichen. Egal ob beruflich in Beratungen oder zuhause beim Experimentieren in der Küche.

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