„Essen hält Leib und Seele zusammen.“ (Sokrates) – Nicht nur für die körperliche, sondern auch für die seelische und psychische Gesundheit stellt eine ausgewogene Ernährung einen wichtigen Bestandteil dar. Egal ob für den Erhalt oder die Wiederherstellung der Gesundheit – eine Ernährungsberatung, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und individuelle Lebenssituation, kann dir die notwendigen Anreize und Hilfsmittel für eine Ernährungsoptimierung geben.

Ablauf einer Beratung: 
-     ernährungsmedizinische Anamnese
-     diätologische Befundung (Analyse Ihres Essverhaltens)
-     Zieldefinition (kurz-, mittel- und langfristig)
-     individuelles Ernährungscoaching inkl. persönlicher Ernährungsempfehlungen 
      (abgestimmt auf deinen Alltag und deine Bedürfnisse)
-     Erstellung eines individuellen Tagesspeiseplans
-     Austausch von spezifischen Beratungsunterlagen und Rezepten

Ernährungsberatung Einzel (60 Minuten): 130,00 €
+ BIA-Messung: 160,00 €

Folgeberatung (30 Minuten): 70,00 €

Die Körperzusammensetzung wird mit dem BIACORPUS RX4004M – Messgerät mittels Bioelektrischer Impedanz Analyse gemessen. Dabei werden sichere, schwache elektrische Signale über Elektroden an Händen und Füßen durch den Körper gesendet. Das Signal erkennt dabei den Widerstand der Flüssigkeit in Muskel- und Fettmasse. Anhand von mathematischen Formeln wird die Gesamt-Muskelmasse, Fettmasse und das Körperwasser berechnet. 

Ablauf der Messung: 
-     10 Minuten liegen, damit sich das Wasser im Körper gleichmäßig verteilen kann
-     Anbringen von Elektroden an Händen und Füßen
-     Messung des Wasseranteils der Zellen mittels bioelektrischer Impedanzanalyse
-     Besprechung der Ergebnisse inkl. Interpretation der Messwerte
-     Empfehlungen zur Optimierung der Körperzusammensetzung
-     Dauer: circa 25 Minuten

Messung: 60,00 €

Mehr Vitalität durch ausgewogene Ernährung

1. Termin (60 Minuten): ernährungsmedizinische Anamnese, diätologische Befundung und Analyse von Ernährungsgewohnheiten, individuelles Ernährungscoaching inkl. gemeinsamer Zieldefinition, Erstellung eines individuelles Tagesspeiseplanes, Austausch von Beratungsunterlagen und Rezepten 

2. Termin (30 Minuten): Verlaufskontrolle, Optimierung des Essalltages anhand eines Ernährungstagebuches, Einkaufstraining, Produktinformation, Empfehlungen für den Alltag, Definition neuer Teilziele, Ausgabe weiterer Beratungsunterlagen 

3. Termin (30 Minuten): Verlaufskontrolle und Abschlussgespräch, weitere Empfehlungen zur Optimierung des Essverhaltens, Rückfallprophylaxe, Reflexion der bisherigen Ernährungsoptimierung

Schönheit von innen

1. Termin (60 Minuten): ernährungsmedizinische Anamnese, Identifikation von Ernährungsfehlern, Zieldefinition, individuelles Ernährungscoaching, Erstellung eines individuellen Tagesspeiseplanes, Erklärung für das Führen eines Ernährungstagebuches, Ausgabe von Beratungsunterlagen

Bis zum zweiten Termin: Berechnung der Energie- und Nährstoffzufuhr anhand eines viertägigen Ernährungsprotokolls 

2. Termin (60 Minuten): ausführliche Besprechung der Ergebnisse der Energie- und Nährstoffberechnung des Ernährungsprotokolls, Identifikation von Nährstoffmängeln, Optimierung der Nährstoffzufuhr auf Basis der Berechnung des Ernährungsprotokolls, Optimierung des individuellen Tagesspeiseplanes, Ausgabe von nährstoffoptimierten Rezepten und themenspezifischen Broschüren

Magen gut, alles gut.

1. Termin (60 Minuten): ernährungsmedizinische Anamnese mit Fokus auf schwer-verdaulichen Lebensmitteln und Speisen, Analyse von Ernährungsgewohnheiten, Beurteilung des Essverhaltens und Optimierung der Essgewohnheiten, Austausch von spezifischen Beratungsunterlagen und eines Ernährungstagebuches

2. Termin (30 Minuten): Beurteilung des Ernährungs- und Symptomprotokolls, Identifikation von Ernährungsfehlern, Optimierung des Essverhaltens auf Basis des Protokolls, Empfehlungen für den Alltag

Weitere individuelle Pakete auf Anfrage.

Eine Ernährungsberatung bei einer Diätologin / einem Diätologen wird von den österreichischen Krankenkassen leider nicht übernommen. Das Beratungshonorar ist somit privat zu zahlen.

Die angegebenen Preise orientieren sich an den Honorarrichtlinien des Verbandes der Diaetologen Österreichs.

Wird ein Beratungstermin nicht fristgerecht (mind. 24 Stunden davor) abgesagt, wird als Stornogebühr das Beratungshonorar in Rechnung gestellt. Vielen Dank für dein Verständnis!

Verschwiegenheit

Als Diätologin unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht. Alle Informationen, die du mir während einer Beratung anvertraust, werden streng vertraulich behandelt. Nur der zuweisenden Ärztin / dem zuweisenden Arzt leite ich Informationen weiter, sofern dies dem Behandlungserfolg zugute kommt. 

Du kannst jederzeit unentgeltlich Einsicht in die Dokumentation deiner personenbezogener Daten erhalten. Auf Wunsch kläre ich dich über Herkunft, Weiterleitung und Zweck der Datenverarbeitung auf. Du kannst jederzeit die Sperrung, Löschung oder Berichtigung der personenbezogenen Daten anfordern. Solltest du weitere Fragen diesbezüglich haben, zögere nicht, mich zu kontaktieren.